|
Хрупкий прогресс
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 92,52g | Prot: 55,84g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Болгарский Перец. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Макароны с правильным фаршем. Päivällinen: Макароны с правильным фаршем, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1318 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|