Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 55,18g | Hh: 193,67g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Bananas. Päivällinen: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. Välipalat/Muut: Ambrosia Rice Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|