Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 71,26g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Арахисовый, Сахар, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Редис, Помидоры, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Самогон, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Судак Запеченный, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|