Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 59,53g | Hh: 229,95g.
Lounas: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Pão Francês. Päivällinen: Arroz de Forno, União Açucar Cristal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Abacate. Välipalat/Muut: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|