Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3630 kcal
|
Rasva: 171,69g | Prot: 108,57g | Hh: 405,10g.
Aamiainen: Grapes, Pineapple, Philadelphia Original Cream Cheese, Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Lounas: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, McDonald's Mighty Wings (3). Päivällinen: Baker's Corner southern style beer bread, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Hanover Cut Broccoli, Glazed Carrots. Välipalat/Muut: pretzel pieces sweet and salty cinnamon sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|