|
Start der Abnahme
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 97,47g | Prot: 76,85g | Hh: 214,14g.
Ennen aamiaista: Milch 1,5%, Kaffee. Aamiainen: Protein Power Vanille Shake Pulvet, Milch 1,5%. Lounaan jälkeen: TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Plundergebäck, Conradl Erdbeer-Sahne-Rolle, Kaffee. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Paprika, Brokkoli, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence , Aldi Kräuterbaguette. Välipalat/Muut: Haribo Frösche, Edeka Schoko Lolly, Kinder Riegel (21g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kati121980
|