Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 92,51g | Hh: 332,82g.
Aamiainen: Магнит Гранат, Магнит Апельсин, Магнит Мандарины, Магнит Банан. Lounas: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Куриный Бульон или Консоме, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ООО «Пензамолинвест». Индейка. Филе Грудки.. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|