Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 96,06g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Roggenbrot, Gut & Günstig Hummus Pikant, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lounas: Ei, Knorr Soße zu Braten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Aldi Bacon, Champignons, Ja! Schweinesteak , Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Päivällinen: Larsen Delikate Muscheln in Dressing Französische Art, Küstengold Bratheringsfilet, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Välipalat/Muut: Bellarom Zartbitter Schokolade, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, GutBio Honig Cremig, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|