Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 139,16g | Hh: 257,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранола, Варенье яблочное, Сырники с манкой. Lounas: Желудки по-азиатски, Националь Рис Жасмин. Päivällinen: Картофель с мясом 2. Välipalat/Muut: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Miller Пиво, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Fix Price De Coco Melon Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|