Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 51,10g | Hh: 49,20g.
Aamiainen: Milsani Activedrink, Kaufland Cola Light. Lounas: WellMix Protein Shake Vanille. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Pinienkerne, Mozzarella, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gekochtes Eiweiß. Välipalat/Muut: Ricola Ingwer Orangenminze, Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|