|
Ugh. I felt like I did pretty good in Vegas.. hopefully it’s just water weight.
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 63,00g | Hh: 34,00g.
Aamiainen: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Lounas: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Välipalat/Muut: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|