Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 72,07g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Лактис Пасха Творожная , Яичница с Помидорами. Lounas: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|