|
🎉🎉🎉
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 84,07g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, King Манго Сушёное без Сахара, Атяшево Карбонад Юбилейный, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Огурцы Маринованные, Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Lounas: Lipton Холодный Чай с Лимоном, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Чизбургер. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Setra Паштет из Индейки, Перекресток Чиабатта , Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|