Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 77,06g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lounas: Gouda, Vollkornbrot, Karottensuppe, Vollkornbrot, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Speckwürfel, Aldi Hirtenkäse, Blumenkohl, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Sekt, Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Amerikaner, MAOAM Kaubonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|