Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 62,90g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzwälder Schinken, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Tomaten, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Mischbrot, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Päivällinen: Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Milch 1,5%, Mondamin Mehlschwitze, Ketchup, BioBio Bergkäse (20g), Rind-oder Fleischsoße, Deutschesee Asia Garnelensalat, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Välipalat/Muut: Aldi Eierlikör Eier, Lindt Ostereier , Grünländer Mild & Nussig , Intact Traubenzucker Himbeere, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Fiore Mio Grissini , Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|