Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 62,26g | Hh: 33,69g.
Aamiainen: Atkins Creamy Caramel Shake. Lounas: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sunny Meadow Boiled Egg, Trader Joe's Guara Almonds. Päivällinen: Ulker Labneh, Cucumber, Tomatoes, Steak. Välipalat/Muut: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|