Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 73,66g | Hh: 72,93g.
Aamiainen: Sargento Light String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Kroger Large Brown Egg. Lounas: iceburg lettuce, Cucumber (with Peel), oil and vinegar, provolone cheese, tomatoes, Dry or Hard Salami, Pepperoni. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine, Zucchini, Salmon. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|