Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 78,64g | Hh: 197,15g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Магнит Банан, Овсяноблин. Lounas: Гуляш из Свинины, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Вареники с Творогом, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|