Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 91,58g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Fischfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Magerquark, Almased Almased mit Wasser, Actimel Actimel 0,1%. Välipalat/Muut: Espresso, Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|