Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 78,25g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Чиабатта, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Лента Клубника Замороженная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Päivällinen: Сушеный Персик, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог (Обезжиренный), Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Дымов Колбаса Докторская, Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Mission Deli Лепёшки Гриль . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|