Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 62,51g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Stauffenberg Roggenbrot, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lounas: TiP Kabeljaufilet, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl, Rapsöl, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|