Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 42,00g | Hh: 38,00g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Välipalat/Muut: Monster Beverage Zero Ultra (Can). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|