Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 77,85g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: Great Value Hard Boiled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Lounas: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Päivällinen: Green Leaf Lettuce , Karoun Labne Kefir Cheese, Tomatoes, Chicken Breast, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Välipalat/Muut: Muscle Milk Vanilla Zero Sugar, Monster Beverage Zero Ultra (Can). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|