Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 58,57g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Банан, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lounas: Фуджи Яблоко , Свинина Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Свинина Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|