Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 91,50g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Яблоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пасхальный Пирог (Е. Писарева). Lounas: Болгарский Перец, Яблоко, Мираторг Бургер из Говядины, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Шпинат. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|