Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 83,16g | Hh: 86,44g.
Aamiainen: Кофе Латте Оля, Творожная Запеканка с Тыквой Оля. Lounas: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Päivällinen: Соевый Соус, Салат Овощной Фитнес, Царка Биойогурт 6%, Суфле из Куриной Грудки Оля. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|