Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2014
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 18,11g | Prot: 28,00g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Lounas: Laranjas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Macarrão. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nilceregina
|