Päiväkirja - jasonfahy, 20 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2014
114,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2014:
2447 kcal Rasva: 98,84g | Prot: 52,70g | Hh: 344,82g.   Aamiainen: Smucker's Strawberry Jam, Honey, Plain or Buttermilk Biscuits. Päivällinen: Spring Creek Barbeque Traditional Mild Sausage, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Välipalat/Muut: Bananas, Bing Cherries. lisää...
2784 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.