Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 66,28g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lounas: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Queso Manchego, Huevo, Jumbo Udon Fideos Gruesos, Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Manzana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|