Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 102,44g | Hh: 250,40g.
Aamiainen: Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Madresole Uvetta Sultanina, Milbona Skyr Mirtillo. Lounas: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Banana, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Riso. Päivällinen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Cirio Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|