Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 83,56g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Weet-Bix Gluten Free, Instant Coffee (made from Powdered), Soy Milk. Lounas: Soy Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Bananas, Aldi Dark Chocolate Digestive Biscuit. Päivällinen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole), Coles Basa Fillets. Välipalat/Muut: Cadbury Drinking Chocolate, Chocolate Biscuit, Margarine (Regular), Honey, Coles Corn Cakes, Cadbury Drinking Chocolate, Soy Milk. lisää...
|
|
1573 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, resting due to stroke - 4 tuntia, sleeping - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prince Fan
|