Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 114,89g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Kraft All Natural Peanut Butter, Bon Matin Pain Multigrain, Soy Milk . Lounas: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Nutri-Bowl Lemon & Herb Chicken. Päivällinen: Lettuce, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Uncle Ben's Bistro Express Jasmine Rice, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce . Välipalat/Muut: White Claw Hard Seltzer , Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Reign Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|