Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 141,18g | Hh: 210,55g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой), Гарнец Нутовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Пита бездрожжевая. Päivällinen: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат крабовый. Välipalat/Muut: Яблоко, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Snickers Minis, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|