Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 124,62g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Roggenbrot, Pochiertes Ei, Cappuccino. Lounas: Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%, Champignons, Knorr Helle Soße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Erdbeeren. Päivällinen: TiP Mettenden, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Ammerländer Weidebuttermilch, Penny Markt Körniger Frischkäse, Erdbeeren. Välipalat/Muut: K-Classic Eis Am Stiel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|