Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 108,66g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Помидоры, Протеиновый Блинчик, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, БМК Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Ризотто с Грибами, Клубника. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Капуста. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|