Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 78,55g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Orangensaft, Rote Paprika, Deutschesee Räuchergarnele, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Edeka Räucherlachs, Weizenbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee Creme. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Werder Tomaten Ketchup, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cirio Passierte Tomaten, Knorr Bauernfrühstück , Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Eat Happy Tintenfischsalat, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Välipalat/Muut: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Deutschesee Wakame, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Erdbeeren, Deutschesee Asia Garnelensalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|