Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 109,30g | Prot: 86,54g | Hh: 47,02g.
Aamiainen: Кофе, Петмол Сливки 11%. Lounas: Valio Сметана 42%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Творог 5%, Кофе, Петмол Сливки 11%, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Valio Сметана 42%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|