Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 65,66g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Очищенные Семена Подсолнечника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Päivällinen: Джин, Останкино Сосиски Филейные, Пиканта Кабачковая Икра, Индолина Шея Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|