Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 99,99g | Hh: 346,89g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр, Колбаса Докторская, Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Повидло Яблочное , Коломенское Батон Нарезной, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|