Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
170 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 25,00g | Hh: 14,00g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Monster Beverage Zero Ultra (Can). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|