Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 76,98g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Шармель Пастила, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lounas: ВкусВилл Творожная Запеканка, Винегрет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебец, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Белый Хлеб, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Preston Гречка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|