Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2011
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 7,46g | Prot: 56,84g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: banana, greek yogurt, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lounas: reduced fat feta cheese, balsalmic dressing, turkey breast, lettuce salad. Päivällinen: pork chop, broccoli, sweet potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|