Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 82,06g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, União Açucar Cristal. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Minnas Biscoito de Polvilho, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|