|
171.74 pounds
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 118,02g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Coors Seltzer, Black Diamond Cheestrings Ficello, Whole Wheat Bread, Coffee, Kraft All Natural Peanut Butter, Soy Milk, Monster Ultra Paradise. Lounas: Baby Spinach, No Name Dill Pickles with Garlic, Lettuce, Green Peppers , Black Olives, Tomatoes, Onions , Subway Fat Free Sweet Onion, Subway Cheese, Subway 6" Ham Sub. Päivällinen: Snack Pack Jello, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Olive Oil, President's Choice Blue Menu Chicken Korma, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|