|
Что-то я стала многовато есть
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 45,10g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Lounas: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Мой кофе в большой чашке. Päivällinen: Chester's Сидр Вишнёвый, Мой кофе в большой чашке. lisää...
|
|
1451 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|