Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 59,16g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Макароны Отварные, Курица Вареная, Банан. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|