Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 92,75g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Enerbio Körner-Baguette, Tomaten, Blutorange, Ananas, Erdbeeren, Kaffee Creme. Päivällinen: Oliven, Milfina Butter , Chutney, Löwensenf Sour Cream, Dornfelder, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Yorma's Käse-Baguette, Marinade, Aldi Putenbrustfilet, Gazi Grillkäse, Mangos, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Välipalat/Muut: Deutschesee Räuchergarnele, Lindt Ostereier , Lorenz Vollkorn Salzstangen , Weißwein, Thomas Henry Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Espresso-Baiser, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Fiore Mio Grissini . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|