Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 117,72g | Hh: 136,12g.
Aamiainen: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Isi, Emping Melinjo, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Lounas: KFC Chicken Breast Original Recipe, Rengginang, Mie Ayam, Aice Choco Boost, Tahu Goreng. Päivällinen: Fiesta Kulit Ayam Goreng , KFC Chicken Breast Original Recipe, Rengginang, Tempe Mendoan, Tahu Isi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|