Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 76,83g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Edeka Räucherlachs, Enerbio Körner-Baguette, Orangensaft, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Erdbeeren, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. Päivällinen: Löwensenf Cold Brew Coffee BBQ-Sauce, Baguette, Chutney, Löwensenf Sour Cream, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oliven, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Kräuter, Edeka Käsegriller, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Schweppes Russian Wild Berry, Wodka, Lillet Lillet Blanc, Knorr Bauernfrühstück , Deutschesee Räuchergarnele, Stenger Eiswaffel, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|