Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 81,53g | Hh: 38,54g.
Aamiainen: Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|